<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Strefa Oddechu]]></title><description><![CDATA[Odkryj wewnętrzny spokój- uwolnij stres i traumę poprzez pracę z oddechem i hipnozą .]]></description><link>https://www.strefaoddechu.com/mapa-powrotu-do-siebie</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 02 Sep 2026 06:58:10 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.strefaoddechu.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Kiedy ciało wie wcześniej]]></title><description><![CDATA[Czasem, zanim pojawi się myśl, pojawia się napięcie. Ściśnięty żołądek. Zatrzymany oddech. Spięte ramiona. Potrzeba wycofania się albo, przeciwnie, ciągłego działania. Możemy długo tłumaczyć sobie, że wszystko jest w porządku. Że damy radę. Że nie ma powodu, żeby tak reagować. A ciało często wie wcześniej. Nie zawsze od razu potrafimy zrozumieć, co chce nam powiedzieć. Czasem trzeba się najpierw zatrzymać. Zauważyć oddech. Zauważyć emocję. Zauważyć, co dzieje się w środku, zanim automatycznie...]]></description><link>https://www.strefaoddechu.com/post/kiedy-cia%C5%82o-wie-wcze%C5%9Bniej</link><guid isPermaLink="false">6a96e0a19c8db6195f814a95</guid><pubDate>Tue, 01 Sep 2026 14:42:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_d0c71837c7c64cb5a446c87586a80838~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>sylwia serwońska</dc:creator></item></channel></rss>