Złap Oddech
Zatrzymaj się · Zajrzyj głębiej · Wróć do siebie
Sylwia Serwońska - Terapeutka Oddechu Transmodalnego i HITT®
Przestrzeń pracy z oddechem,
ciałem, emocjami i tym, co dzieje
się pod powierzchnią.
Towarzyszę ludziom w drodze do siebie, poprzez oddech, ciało i głęboką pracę terapeutyczną.
ŚCIEŻKI PRACY
01 Terapia Oddechem, Oddech Transmodalny
Kiedy ciało mówi więcej niż słowa. Świadomy oddech jako droga do głębszego kontaktu ze sobą.
02 Hipnointegracyjna Psychoterapia Głębi HITT®
Kiedy źródło dzisiejszej trudności sięga głębiej, praca w zmienionym stanie świadomości i z przeszłością.
Najbliższe wydarzenia
Spotkajmy się w drodze.
Warsztaty, procesy grupowe i retreaty, które dają przestrzeń na zatrzymanie, doświadczenie i głębszy kontakt ze sobą.
01 / MOST
Medytacyjno-Oddechowe Spotkania Terapeutyczne
Kraków
Październik 2026 - Maj 2027
Ośmiomiesięczny proces pracy z oddechem, ciałem, emocjami i uważnością, w stałej, kameralnej grupie.
02 / MOST
Medytacyjno-Oddechowe Spotkania Terapeutyczne
Sanok
październik 2026 – maj 2027
Osiem spotkań, jedna grupa i wspólna droga do głębszego kontaktu z ciałem, emocjami i sobą.
03 / NICI ŚWIATŁA
Medytacja Labiryntu • spotkanie z historią rodu
Kraków · 25 listopada 2026
Symboliczna podróż przez historię własnego rodu, połączona z medytacją Labiryntu Chartres, oddechem, pracą z ciałem i intencją.
04 / JOGA I ODDECH
Wiosenny Detoks
Trzy dni jogi, świadomego oddechu, medytacji, regeneracji i kontaktu z naturą.
O MNIE
Nazywam się Sylwia Serwońska.
Jestem terapeutką i trenerką Oddechu Transmodalnego oraz hipnoterapeutką pracującą w nurcie HITT®.
Przez ponad 20 lat prowadziłam własny biznes. Z czasem coraz bardziej interesowało mnie to, co znajduje się pod powierzchnią naszego codziennego „radzenia sobie”. To doprowadziło mnie do wieloletniej nauki pracy terapeutycznej, oddechu, hipnozy, ciała i psychologii głębi.
Zrób pierwszy krok
Sanok i okolice, Kraków: sesje indywidualne, warsztaty i retreaty.
Słowa od osób, które mnie spotkały
„Ciepło. Intuicja. Subtelność. Mądrość.
Uśmiech, który idzie z oczu. Odwaga.”
Edyta
Mapy powrotu do siebie
BLOG