O MNIE

Witaj, nazywam się Sylwia Serwońska.

Towarzyszę ludziom w drodze do siebie.

Jestem terapeutką i trenerką Oddechu Transmodalnego oraz hipnoterapeutką pracującą w nurcie Hipnointegracyjnej Psychoterapii Głębi HITT®.

Pracuję z osobami, które znalazły się w takim momencie życia, kiedy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać. Pojawia się lęk, napięcie, kryzys, trudności w relacjach albo poczucie, że trudno już usłyszeć siebie i wiedzieć, czego naprawdę się chce.

W swojej pracy patrzę na człowieka całościowo. Interesuje mnie ciało, emocje, historia, relacje i nieświadome wzorce. Ważne są dla mnie również obrazy i symbole, poprzez które czasem łatwiej dotrzeć do tego, czego jeszcze nie potrafimy nazwać.

Objaw traktuję również jako informację. Zamiast pytać tylko, jak się go pozbyć, pytam: co się ze mną dzieje, co ta reakcja próbuje chronić i jaką historię opowiada moje ciało?

Pracuję również z trudniejszymi doświadczeniami, takimi jak wstyd, odrzucenie, żałoba, zależność, samotność, utrata, lęk czy poczucie pustki.

Dwie główne drogi mojej pracy

Transmodalna Terapia Oddechem
Praca poprzez ciało, oddech i emocje.

Hipnointegracyjna Psychoterapia Głębi HITT®
Praca z nieświadomymi wzorcami, traumą, doświadczeniami z przeszłości i relacją ze sobą.

Korzystam również z medytacji, psychologii głębi oraz pracy z obrazem, symbolem i archetypem.

Metoda jest narzędziem.

Najważniejszy pozostaje człowiek.

MOJA HISTORIA

Zanim praca terapeutyczna stała się centrum mojego życia zawodowego, przez ponad 20 lat prowadziłam własny biznes.

Znam więc dobrze świat odpowiedzialności, podejmowania decyzji, działania, zarządzania i funkcjonowania pod presją.

Z czasem coraz bardziej interesowało mnie jednak to, co dzieje się pod powierzchnią naszego codziennego „radzenia sobie”.

To zainteresowanie poprowadziło mnie w stronę wieloletniej nauki pracy terapeutycznej, oddechu, hipnozy, pracy z ciałem i psychologii głębi.

Dzisiaj łączę te doświadczenia w pracy indywidualnej oraz podczas procesów grupowych, warsztatów i retreatów.

To właśnie ta droga doprowadziła mnie do miejsca, w którym jestem dzisiaj.

RELACJA JEST CZĘŚCIĄ PROCESU

Wierzę, że głęboka praca potrzebuje czasu, bezpieczeństwa, relacji i zaufania.

Nie przychodzę z gotową odpowiedzią na pytanie, dokąd masz dojść.

Ważniejsze jest dla mnie to, żeby stworzyć przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się sobie i temu, co naprawdę się w Tobie dzieje.

Towarzyszę Ci w tym procesie, pomagam utrzymać jego ramy i być blisko tego, co się pojawia.

Metoda ma znaczenie.

Relacja również.

DOKĄD PROWADZI TA PRACA?

Nie chodzi o to, żeby stać się idealną wersją siebie.

Chodzi o coraz pełniejszy kontakt ze sobą, ze swoim ciałem, emocjami i własną historią. O lepsze rozumienie tego, co się z nami dzieje, i większą możliwość wyboru.

O życie bardziej po swojemu, zamiast ciągłego dopasowywania się do oczekiwań, ról i dawnych sposobów radzenia sobie.

Towarzyszę w drodze od odcięcia do kontaktu.
Od przetrwania do życia bardziej własnym życiem.
Od szukania odpowiedzi na zewnątrz do odzyskiwania siebie.