Terapia oddechem transmodalnym

To naturalna, organiczna metoda, skoncentrowana na ciele, emocjach i przekonaniach, w którym podstawowym narzędziem pracy jest świadomy, połączony oddech. To integralny, rozwojowy system, który zawiera kompletny zestaw narzędzi terapeutycznych takich jak metodę Voice Dialog, konstelacje rodzinne i archetypowe, pracę na relacji. To metoda łącząca główne nurty pracy z oddechem; Techniki Świadomego Oddychania dr Joy Manne i Breathconnection Nemi Nath. Metoda ta w Polsce nauczana jest przez Michała Godlewskiego, w stworzonym przez niego Instytucie Oddechu.

sesja oddechowa może być :

-formą regeneracji w sytuacji, kiedy potrzebujesz resetu lub naładowania energią

- formą terapii ciała - pracą z napięciami fizycznymi i bólem

- formą terapii - docieranie do przyczyn Twoich problemów i radzenie sobie z nimi

- narzędziem poszerzania świadomości - wzrost rozumienia siebie w tu i teraz, a także tworzenie nowych możliwości reagowania na sytuacje

- ścieżką rozwoju duchowego - znajdywanie głębszego sensu i poczucia siebie, związku z życiem

Co może się dla Ciebie wydarzyć podczas sesji oddechowej:

spotkasz się ze swoimi emocjami w bezpiecznej , terapeutycznej przestrzeni.
pogłębisz kontakt ze swoim ciałem, uwolnisz napięcia fizyczne, emocjonalne
wzmocnisz swój układ nerwowy i poznasz sposoby na samodzielne zarządzanie swoim samopoczuciem
nauczysz się jak poprzez oddech zauważać swoje wzorce mentalne, relacyjne i automatyczne sposoby reagowania
zobaczysz mechanizmy przetrwania oddziedziczone w rodzie
poznasz sposoby regulowania emocji, a poprzez to zarządzania swoją energią